ぷち☆あろまらいふ

先週（3/9、11）はアロマとハーブ3月レッスンを開催しました。 今年は3・6・9・12月に和洋のハーブとスパイスのレッスンの〔春編〕〔梅雨〕〔秋編〕〔冬編〕を行って参ります。先週は〔春編〕を終えました。「中医とは」「中医学とは」「漢方とは」...　私自身も少し前まで違いを曖昧にしたままでしたが、今回は相違点・共通点を見て…

前日のご案内となりましたが... 今週は木曜と土曜（3/9、11）にアロマとハーブ3月レッスンを開催します。今年、3・6・9・12月に開催するレッスン「和洋のハーブ＆スパイス」では、季節ごとの食養生やケア方法などをお話します。身体の内側からのアプローチとして、ブレンドハーブティやハーブ＆スパイス料理のレシピを紹介。また、外…

「東京豆漿生活」 早起きが苦手な私ですが、最近になってようやく(！) “朝活”に目覚めました（笑）　年始に豊洲市場の朝競りを見学に行ってからというもの、「早起きは三文の徳」を身をもって知り、朝タイムを充実させると、１日がいつもよりワクワクするように感じました。"早起き”とは言っても、仮に、普段９時に身支度が整う状態とすれば…